LES bonnes HABITUDES DE LA Rentrée ...
- 8 sept. 2024
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Pour votre reprise sportive avec "Les Sittelles", à partir du lundi 9 septembre, n'oubliez pas :
les chaussures de sport dédiées à l'activité que vous enfilerez au vestiaire de la salle APEX au 1er étage du gymnase de Scissy à St Pair/Mer
la gourde ou la bouteille remplie d'eau
le tapis de gymnastique
Ce petit article rappelle avec simplicité l’importance de bien se préparer pour la reprise sportive, et ça fait du bien de revenir aux bases. Dès les premières lignes, on pense à ces petits gestes qui facilitent le quotidien, un peu comme lorsqu’on organise son espace de vie pour qu’il soit agréable et pratique, dans l’esprit de https://www.mur-en-scene.fr/. Les rappels sont simples mais essentiels : les chaussures adaptées, la gourde, le tapis… de quoi démarrer la saison avec confort et motivation.
Ça montre aussi que les bonnes habitudes ne tiennent pas à grand-chose, mais qu’elles peuvent vraiment changer l’expérience, que ce soit pour une séance de gym, un cours collectif ou une activité douce. Et parfois, préparer son sac la veille…